Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1633 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 109,25g | Kolh.: 176,40g.
Frukost: Верный Форель Слабосоленая, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Яйца, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Бондари Сыр Легкий 30%. Lunch: Дыня, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Пятерочка Яйца, Магнит Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Экстра Овсяные Хлопья. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Легкое Ванильное Мороженое, Сладуница Конфеты Самый Умный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|