Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
972 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 42,58g | Kolh.: 122,30g.
Frukost: Boiled Egg, Nescafe 3 in 1 Instant Coffee . Lunch: Family Mart Kani Mayo Egg Sandwich. Middag: Sweet and Sour Chicken or Turkey, White Rice. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|