Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
2136 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 146,43g | Kolh.: 237,04g.
Middag: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Wagner Flammkuchen Käse & Lauch. Snacks/Annat: Snickers White Ice Cream, Milbona Bio Organic Soja Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|