Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
529 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 28,81g | Kolh.: 42,76g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Хлебодар Лаваш Грузинский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Middag: Каждый День Молоко 3,2%, Bio Баланс Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|