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écarts de la semaine: 1 crèpe Nutella + boule de glace et des frites à la cafèt, 1 pain choc aux amandes, et 1 bière lors de la dernière soirée au bar hier. Pas d'influence sur le poids. Happy 😊
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54,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
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1814 kcal
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Träning:
Matlagning - 2 timmar och 30 minuter, Elliptisk Maskin - 53 minuter, Vila - 12 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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