Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1053 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 34,42g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Salatalık, Doğal Peynir, Yumurta. Lunch: Peynirli Sandviç. Snacks/Annat: Dondurma, Mozaik Pasta, Sakız (Şekerli). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|