Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1607 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 75,04g | Kolh.: 169,05g.
Frukost: Сливовый Пирог, Premialle Сливки 10%, Кофе. Lunch: Уха, Premialle Сливки 10%, Кофе, Norven Сьомга Слабосолена, Белоцерковский Сыр Филадельфия , АТБ Чиабатта . Middag: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Арбуз, Яблоко Голден, Millennium Чёрный Шоколад 74%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|