Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
415 kcal
|
Fett: 15,87g | Prot: 15,76g | Kolh.: 55,00g.
Frukost: Air Kelapa, Air Keran, Indofood Kecap Asin, Kecap Manis, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Dadar Gulung. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vannygracya86 's vikthistorik
|