Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 87,30g | Kolh.: 80,74g.
Frukost: Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Berger Колбаса, Tastino Хлеб, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Свои Куриные Крылышки, Lagris Нут. Middag: Голубика, Абрикос, Pilos Батончик Творог. Snacks/Annat: Alesto Миндаль, Арбуз, Corny Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|