Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1437 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 100,08g | Kolh.: 158,82g.
Frukost: Tiflis Ржаной Батон , President Масло, Умут и Ко Молоко, Огурец (без Кожуры), Рис, Брест-Литовск Сыр Финский. Lunch: Мёд, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Bonduelle Зеленый Горошек , Гречка, 3 Желания Горчица Заправская. Middag: 3 Желания Горчица Заправская, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Bonduelle Зеленый Горошек . Snacks/Annat: Куликовский Творог Обезжиренный, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|