Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1530 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 117,92g | Kolh.: 97,28g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Lunch: Папа Джонс Пицца Мясная на Тонком Тесте . Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|