Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1537 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 55,15g | Kolh.: 184,82g.
Frukost: Пекарь-М Трубочка с Белковым Кремом, Киндер Молочный Ломтик, Санарское Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Мэри Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой, Овощи Тушеные, Националь Кускус. Middag: Лента Вишня , Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Ежедень Сыр Сэндвич, Ариант Свинина Балтийская Копчёно-Варёная, Мэри Хлеб Купеческий. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|