Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1460 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 74,58g | Kolh.: 189,22g.
Frukost: Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Roggenbrötchen. Lunch: Hühnersuppe, Friki Hähnchen Unterschenkel. Middag: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Annat: Aerzener Pflaumenkuchen, Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen, Aerzener Pflaumenkuchen, Nusskuchen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|