Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 138,90g | Prot: 87,14g | Kolh.: 18,68g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Яндекс Лавка Камамбер, Огурец (с Кожурой), Restoria Окорок Свиной, Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Овощной салат, Говядина по-Китайски. Middag: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Фаршированные Грибы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|