Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1632 kcal
|
Fett: 87,28g | Prot: 83,77g | Kolh.: 134,23g.
Frukost: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란. Lunch: 닥터유 단백질바, 파스퇴르 후레쉬 우유. Middag: 멕시칸 혼합 치즈, 계란후라이. Snacks/Annat: 블루베리, 닥터유 단백질바, 바나나. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|