Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 44,63g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: Alfamart Buah Naga. Lunch: Tempe, Soybean Curd, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Middag: Terung Dimasak, Nasi Merah, Tahu, Kubis. Snacks/Annat: Ajinomoto Mayumi Pedas, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Oishi Panchos, Carambola (Starfruit). mer...
|
Tappar 54,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bcandy964 's vikthistorik
|