Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 72,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 84,03g | Prot: 182,65g | Kolh.: 228,03g.
Frukost: Halo Top Creamery Red Velvet Ice Cream, Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew , Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Kirkland Signature Turkey Breast, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Artisan Bakers Keto Bread, Egg. Lunch: Silk Ultra Protein Original, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. Middag: Artisan Bakers Keto Bread, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Costco Rotisserie Chicken, Almonds . Snacks/Annat: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Artisan Bakers Keto Bread. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|