|
Hai agustus!!
Yuk temani perjalanan sehatku 💙
Sehat selamat sejahtera selalu untuk jiwa ragaku yg sudah berjuang selama ini 🤗
AKU IMAN, AKU SEHAT, AKU CANTIK YESSS!!!
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 138,19g | Kolh.: 185,47g.
Frukost: Gula Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Yellowfit Ayam Bumbu Rujak with Uduk Red Rice + Tahu Kecap, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Natlab Soy Isolate Green Tea. mer...
|
stadig vikt
|