Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 118,79g | Prot: 112,92g | Kolh.: 10,58g.
Frukost: キューピー マヨネーズ, QBB ベビーチーズ, 生卵. Lunch: ファミリーマート バターコーヒー, ファミリーマート 3種のチーズ入り国産鶏サラダチキン, 半熟ゆで卵. Middag: いきなりステーキ ステーキ. Snacks/Annat: スモークチーズ, ファミリーマート バターコーヒー. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|