Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 140,14g | Kolh.: 193,27g.
Frukost: Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Café Royal Café au Lait, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Lunch: Daurade, Pain Grillé, Soupe de Poisson. Middag: Piments Verts (en Conserve), Salade Verte, Pain, Viande, Picard Soupe Chorba au Poulet. Snacks/Annat: Melon, Raisins, Pêches, Prunes. mer...
|
|
2753 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Duscha - 30 minuter, Läsning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mahdikallel 's vikthistorik
|