Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 28,37g | Prot: 38,53g | Kolh.: 35,74g.
Frukost: Extend Chocolate Delight Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lunch: Potato Salad Side Dish , Great Value Small Red Beans, Beef Brisket. Snacks/Annat: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pepperidge Farm Verona Apricot Raspberry Cookies. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|