Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 120,27g | Kolh.: 287,33g.
Frukost: Lenticchie, Bresaola, Latte Parzialmente Scremato, Pane Multicereali. Lunch: Torta Salata Ricotta e Spinaci. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|