Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 65,0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 76,58g | Kolh.: 136,83g.
Frukost: White Rice, Pacific Cod Fillets, Publix Red Bell Pepper, Onions , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Garlic , Celery , Olive Oil , Tomato Juice, Pompano, Pacific Cod Fillets, Publix Red Bell Pepper, Onions , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Garlic , Celery , Olive Oil , Tomato Juice, Pompano. Lunch: Krakus Polish Deli Ham. Middag: Sunset Zima Tomatoes, Butter , Rosen's Thin Sliced Rye Bread, Beef Pastrami (Cured) . Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gastropod 's vikthistorik
|