Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 62,01g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком, Хлебец. Middag: Хлебец, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, ВкусВилл Тофу Острый. Snacks/Annat: Рис Вареный, ВкусВилл Тофу Острый, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
consumer society 's vikthistorik
|