Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
45 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 19,17g | Prot: 74,54g | Kolh.: 54,66g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Norven Филе Минтая. Middag: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Milka Шоколад с Tuc, Ічня Сгущенка , Вильняночка Творог 5%, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|