Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 58,29g | Kolh.: 188,52g.
Frukost: Higo Deshidratado, Nescafé Tradición, Café Instantáneo , Macedonia, Jumbo Palta Hass, Ideal Pan de Molde Blanco, Rebanadas de Jamón. Lunch: Jugo de Maracuya, Kraft Real Mayo, Champiñones, Papas Salteadas, Super Pollo Tuto Corto, Capel Pisco Sour Light. Middag: Cebollas, Champiñones, Porotos Verdes, Kraft Real Mayo, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Annat: Quillayes Crema Chantilly, Soprole Crema Chantilly, Savory Helado de Lucuma. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|