Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 82,49g | Kolh.: 159,80g.
Frukost: Lotus Foods Organic Millet and Brown Rice Ramen, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg, Chicken Broth (Home Recipe). Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Raspberries , Apples . Middag: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Gay Lea Sour Cream 14%, Chili, Great Value Straight Cut French Fries. Snacks/Annat: Binggrae Melona. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|