Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 63,92g | Kolh.: 102,55g.
Frukost: Regular Coffee. Lunch: Grits, Tomato and Okra, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Five Guys Fries (Regular), Five Guys Veggie Sandwich. Snacks/Annat: Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|