Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
119,9 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 78,65g | Prot: 78,13g | Kolh.: 232,11g.
Frukost: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Cantaloupe Melons , Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Efter frukost: Babybel Mini Original Cheese, Healthy Choice Organic Fudge Bars. Lunch: Hamburger soup #1, E&C Heavenly Hunks, Costco Aussie Bites. Efter lunch: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Middag: Cantaloupe Melons , Costco Stuffed Bell Peppers with Ground Beef & Rice. Snacks/Annat: E&C Heavenly Hunks. mer...
|
|
4598 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|