Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 119,61g | Kolh.: 207,18g.
Frukost: Emmi Good Day High Protein Milk, Innocent Pure Fruit Smoothie, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. Lunch: Carrots , Zucchini , Egg, Skyr Vanille, Apple. Middag: Coop Mehrkorntoast, Powerfood Peanut Butter. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Banana, Apple, Apple, Skyr Lemon Cheesecake, Barebells Crunchy Fudge, Apricot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|