Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 77,96g | Kolh.: 159,68g.
Frukost: Qualitá Requeijão Cremoso Tradicional , Adria Torrada Light, Jussara Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Nestlé Bombom Chokito, Sopa de Legumes com Macarrão. Middag: Lacta Lacta Morango, Calabresa, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Buona Massa para Mini Pizza Assada, Fanta Fanta Laranja. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|