Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 47,26g | Kolh.: 81,76g.
Frukost: Избенка Мороженое Пломбир, Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Агрокомплекс Молоко 1%, MacChocolate Горячий Шоколад, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|