|
Nggk berasa udah 55kg aja Alhamdulillah, Selflovee🥰❤️
|
57,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 70,68g | Kolh.: 194,83g.
Frukost: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Pepes Tahu, Hati Ayam, Nasi Jagung. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ampela, Nasi Jagung, Sayur Asem. Middag: Tempe Rebus, TPS Food Bihun Jagung, Padamu Bihun Jagung, Buah Pir. mer...
|
stadig vikt
|