Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 103,98g | Kolh.: 238,75g.
Frukost: Sadia Mortadela Defumada, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café. Lunch: Tomates, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alcatra Grelhada. Middag: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Queijo. Snacks/Annat: Cerveja. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline Brugnolli 's vikthistorik
|