Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 36,76g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Nespresso Café , Paul Pain Au Chocolat, La Brioche Dorée Croissant. Lunch: 蔬菜沙拉, 黑椒牛排. Middag: 果酱, 奶油（加压）, 蔬菜沙拉, 猪排（烤制或是烘焙）. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|