Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
47,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 71,49g | Kolh.: 91,37g.
Lunch: 炸鸡（加面粉或是面包糠）. Middag: La Laitière Crème Brûlée, 香草冰淇淋, 土豆泥（新鲜煮土豆）, 白蘑菇（炒）, 清炒西葫芦, 牛排, 三文鱼. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|