Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2014
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2014:
|
2876 kcal
|
Fett: 153,75g | Prot: 97,25g | Kolh.: 227,61g.
Frukost: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Pâté de Foie, LU Prince Choco, Bresse Bleu Bresse Bleu, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pain Multigrain, Chipolatas, Merguez. Middag: Mille Feuille, Claude Léger Quiche Lorraine, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Vin Sauvignon Blanc, Leader Price Pizza Jambon Fromage. mer...
|
|
3380 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 32 minuter, Simning (Snabb) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 58 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|