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Voluminöses salzreiches Abendessen, ist in 2 Tagen wieder weg. Habe nichts zu bereuen 😊
Wünsche euch einen tollen und hoffentlich sonnigen Samstag 💙☀️🌸
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96,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1515 kcal
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Fett: 48,07g | Prot: 63,87g | Kolh.: 191,40g.
Frukost: Meßmer Brennesseltee, Zitronensaft, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli. Lunch: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Milbona Speisequark 20% Fett, Nesquik Kakaopulver, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Mühlenhof Vegetarische Frikadellen. Middag: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Edeka Cookie Dough Eis. Snacks/Annat: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mer...
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2511 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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