Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 134,01g | Kolh.: 228,31g.
Frukost: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец, Borges Оливковое Масло Classic, Пекинская Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Магнит Слива, Магнит Персик, Гост Мёд Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Annat: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Победа Шоколад Горький со Стевией, Миндаль Миндаль, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|