Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 77,84g | Prot: 70,50g | Kolh.: 191,62g.
Frukost: Славянка Шоколадный Курьёз , Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Батон, Огурец (с Кожурой), Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Ташир Пицца Европа. Middag: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Mixbar Соленый Попкорн, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|