Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
111 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 131,89g | Prot: 152,54g | Kolh.: 168,00g.
Frukost: Финик, Кабачки Жареные, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Арбуз. Lunch: Финик, Простоквашино Сливки 10%, Арбуз, Яндекс Лавка Брынза, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Middag: Велком Шашлык Свиной. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|