Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2757 kcal
|
Fett: 111,48g | Prot: 145,42g | Kolh.: 311,40g.
Frukost: Вкусвилл Йогурт "Греческий", Campina Греческий Йогурт 5%, Дыня, Now Omega-3, Русские Традиции Пирог с Брусникой, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Лента Белая Смородина, Крыжовник, Виноград, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Middag: Нектарины, Алыча, Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Дыня, Помидоры, Абрикосы, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|