Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 51,13g | Kolh.: 112,20g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Billa Картофель Тушёный с Мясом. Middag: Индилайт Купаты Боярские, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Vici Крабовое Мясо Имитация, Мой Компот, Макдоналдс Вафельный Рожок. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|