Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 87,84g | Kolh.: 75,17g.
Frukost: Корица, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Нектарин, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоки (без Кожи). Lunch: Говядина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 17,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|