Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 26,87g | Kolh.: 145,49g.
Frukost: Кофе, Milka Молочный Шоколад, Оладьи. Lunch: Кофе, Roshen Барбариска, Творожный Десерт, Повна Чаша Морские Камушки, Белый Хлеб, Майонез, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Персик Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|