Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 63,19g | Kolh.: 88,56g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Суп с Фрикадельками. Middag: Кофе с Молоком, Bounty Bounty , Варенье, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Annat: Эконива Кефир 1%, Кофе с Молоком, Bounty Bounty . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|