Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 52,33g | Kolh.: 186,41g.
Frukost: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай с Лимоном, Груша, Яблоки, Помидоры, Соль, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы со Вкусом Том-Ям, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом, Вода, Медовая Вода. Lunch: Груши, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Чай с Лимоном, Яблоки, Магнит Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры, Соль. Middag: Яблоко, Соль, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Чай с Лимоном, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. Snacks/Annat: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Чай с Лимоном, Соль, Помидоры, Магнит Фундук. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 minuter, Undervisning - 4 timmar och 16 minuter, Arbete (Jobb) - 33 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|