Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 116,72g | Kolh.: 177,23g.
Frukost: Лимон, Мята, Tess Чай Чёрный, Мёд, Голубика, Сырники. Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Азу из Индейки. Middag: Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Горчица, Помидоры, Лук, Морковь, Сибас. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грейпфрут, Голубика, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|