Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 97,65g | Kolh.: 184,93g.
Frukost: Черешня, Абрикос, Ашан Слива Желтая, Slakon Панкейк, Помидоры, Мясновъ Голландский Соус на Йогурте (Горчично-Медовый с Апельсиновой Цедрой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белый Хлеб, Parma Прошутто, Сливочные или Сахарные Печенья, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Арбуз, Перекресток Авокадо , Помидоры, Бахетле Сибас на Пару. Middag: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Абрикос, Творог Quark 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|