Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 104,15g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофе с Молоком и Сахаром, Николаевский Хлеб, Омлет с Овощами, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Николаевский Хлеб, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Овощами. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|